SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • pompki?

    Post
    Trening dla początkujących

    Po 2 miesiącach 20 pompek niestety to nie jest dużo a napewno mało. Dobrą metodą jak juz wspomniano jest dokładanie jednej pomki codziennie ale osobiście stosuje metode "seri" czyli 3x na maxa. Pompki są wyczerpujące więdz po ćwiczeniu musisz zjeść dużo węglowodanów. Jeśli juz bedziesz widzial że Ci lepiej te pomki idą możesz kombinować [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2530 Data: 2008-02-26 19:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO W 100% CZYSTY?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak komus idzie bez supli to po co ma brac? wezmie wtedy, kiedy przestanie tak fajnie isc do przodu

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7355 Data: 2008-12-29 15:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 79kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na potreningu oraz linki podwieszone w dziale - dużo lektury o ważnych dietetycznych i zdrowotnych kwestiach... Owoce i warzywa urozmaicaj, masz o tej porze roku rozmaite cytrusy (pomagają chudnąć), kaki, kiwi (bogactwo wit.C), jak i mrożone truskawki itp. - urozmaicenie pod każdym względem jest jedną z najważniejszych spraw w diecie. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2016-11-29 12:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dokładnie ;) o ile obniży podobno dobry z testosteronu tej firmy byłem mega zadowolony w porównaniu do Nexiuma wiec moze i boldek tez bedzie fajnie klepał :) a co do estro zobacze jak bedzie za miesiąc po badaniach jak nie zbije to wtedy sie ewentualnie zbije ari

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2018-04-06 20:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziekowa odbilem tez nie mam abona winko za***isty srodek fajnie twardnieja miesnie az mi sie nie chce z bomby schodzic, juz kombinuje jakby tu cykl przedluzyc i zapodac HGH na 10tyg usunalbym sobie ten waleczek pod pepkiemale to tylko plany zobaczymy jak bedzie i tak jestem zadowolony z cyklu pierwszy raz w zyciu widze moje miesnie brzucha [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6229 Data: 2008-05-22 12:12:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec S.A.W

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pierwsze 2 razy się rozczarowałem bo coś słabo , czuć niby ale średnio , teraz jednak jest bardzo dobrze , produkt tani jak na przed trenngówki i fajnie działa , nawet po 15g o 19 nie powoduje problemów z zaśnięciem itp. Pobudzenie średnie , ale skupienie i koncentracja w połączeniu z 4g beta alaniny na ogromny plus. Zmieniony przez - snake126 w [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7239 Data: 2011-10-31 21:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec S.A.W

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pierwsze 2 razy się rozczarowałem bo coś słabo , czuć niby ale średnio , teraz jednak jest bardzo dobrze , produkt tani jak na przed trenngówki i fajnie działa , nawet po 15g o 19 nie powoduje problemów z zaśnięciem itp. Pobudzenie średnie , ale skupienie i koncentracja w połączeniu z 4g beta alaniny na ogromny plus. Z tego co wiem to tam masz [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7239 Data: 2011-11-01 00:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasz ulubiony mięsień ;)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mięśnie szyi fajnie jak są na pompie

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8689 Data: 2008-06-13 22:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gimnastyki, i plywania.Potem zaczela sie fascynacja silownia:)) Fajnie,ze cos doradziliscie,teraz ja bede musial odrobic lekcje domowe; troche poczytac i zaczac tak od polowy wrzesnia-dopiero,bo wczesniej sesja poprawkowai z regularnoscia moze byc roznie:((( Jak mozecie to rzuccie jeszcze jakas nazwa firmy co moglibyscie polecic. Pozdrawiam...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2004-08-07 13:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • supra, prop,wino

    Post
    Doping

    jak chcesz to próbuj .pociągnąc do 8 tyg tylko zwieksz wtedy dawke do 100md co drugi dzień i jak chcesz sie pociąc to wez sobie na koniec clean z provironem do odbloku i bedzie fajnie a pozatym to profil wypełnij to wtedy bedzie ci mozna cos wiecej doradzić . która kuracja? wiek itp Zmieniony przez - feree w dniu 2005-04-25 21:09:20

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2005-04-25 21:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase by sidzej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No o tym "niesamowitym" dzialaniu carbo juz sie dowiedzialem, niestety troche za późno. Do tej diety chcę brać kreatyne. Tak pomyślałem, że jak mam juz carbo to bede go uzywal zeby kreatyna sie szybciej wchłaniała. W sumie nawet nie wiem czy chociaz to uzyskam ale carbo ma dobry smak iwec po treningu fajnie wypic. Co do kreatyny to ejsli [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2008-01-11 20:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jest fajnie ciągnij dalej test :-) Badania robiłeś?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2019-09-26 14:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie do Metrowca

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Metrowiec jak cos Ci sie nie podoba, to juz nie moja wina, ja dosc dobrze sie na tym znam, bo w tym siedze, i wiem ile potrzeba wysilku, aby byc "fajnie" zbudowanym, tak wiec nie pociskam *******. A jesli chodzi o kase, to nie obchodzi mnie ile zarabia Metrowiec, bo wkoncu, nie pisalam na jego pytanie. Mala20

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5388 Data: 2002-08-18 22:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wygląd Olly Fostera

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam tego Men`s Healtha Gościu fajnie wyglada ale cwiczy jakies 12 lat wiec troche musisz popracowac zeby wygladac jak on

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4430 Data: 2008-08-08 14:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i arginina. Jeżeli ich nie czułeś, to znaczy, że nie potrafisz tego wykorzystać. Zależy to w dużej mierze od specyfiki treningu oraz ilości węglowodanów w diecie. Glicerol jak najbardziej można do nich dorzucić, ale nie daje on już takich efektów. Podobnie jak norwalina, która wychodzi dość drogo. Fajnie sprawdza się również sok z buraka. Minus [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2019-11-04 23:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na siłe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli chcesz na siłę to całkiem fajnie idzie po nitroII. Ale gdy zwiekszysz dawki . Zresztą obserwujesz mój test to wiesz o co chodzi. A jak nie to 2xCP.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5609 Data: 2007-02-14 14:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym mieszać Cell Pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do rozmieszania CP uzywam carbo z BX, bardzo fajnie sie łączy. Jak zalecacie brac Cell Pump'a ? Ja stosuje sie do tego jak napisane na opakowaniu czyli z rana na pusty zoladek, po pol godziny sniadanie a nastepna porcja po treningu, macie moze inne rozwiazania/propozycje?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2008-06-17 09:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop +winko

    Post
    Doping

    fajnie masz jak chcesz cos to zadaj pytanie i daj ankiete jak cos to bym nie kończył 2 srodków razem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2009-04-21 16:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    różnie zależy jak wychodzi ;] kiedyś były 2-3 ale skoro posiłki przyspieszają metabolizm można spróbować i tego na IF ludzie nie polecali LC na IF a mi całkiem fajnie jest;]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6331 Data: 2013-09-21 06:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej????

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    oj chyba konieczne będą zmiany i to duże wedlug mnie poprawie ten trening ktory podałeś ale jak chcesz to zapodam CI inny trening ostatnio Pigi mi napisał trening dobry jak chcesz to go ładnie poproś może Ci też rozpissze po pierwsze trenuj jedną partie raz w tygodniu po co więcej razy !!! i trenuj klate jako pierwszą w poniedziałek NO I W SUMIE [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2005-01-27 22:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)